Header link the humanlink
Header link Antwerpen
Met de
steun
van
Eenoudergezinnen
Eenoudergezinnen
Uit onderzoek met alleenstaande moeders en vaders, blijkt dat zij meer risico hebben op problemen rond stress. Heb je het gevoel er meestal alleen voor te staan? Heb je meer behoefte aan ontspanning, sociaal-emotionele ondersteuning en praktische hulp? Wat loopt wel goed? Hoe ervaren andere alleenstaande ouders dit? Wat kunnen we van elkaar leren? In deze cursus maak je kennis met lotgenoten en leren we hoe je met stresserende situaties die alleenstaande ouders meemaken, kan omgaan.
Inhoud:
Deze cursus omvat drie lessen in groep. elke les duurt 2 uur. Volgende thema's komen aan bod:
- wat is typisch voor eenoudergezinnen? Met welke stressoren worden ze geconfronteerd?
- Wat zijn krachten en krachtbronnen, hoe zit het met zelfredzaamheid?
- vaardigheden om beter om te gaan met moeilijkheden die specifiek zijn voor eenoudergezinnen, zoals tijdsindeling, dubbele taak, eenzaamheid,...
- tips om zelf beter bestand te blijven om deze situatie te dragen: zelfzorg, work-life, sociale steun, ...
Praktische informatie:
- Deze cursus wordt 4 maal per jaar georganiseerd op verschillende locaties in Antwerpen. Klik op agenda voor data en locaties.
- Deze cursus staat open voor alleinwoners van de Stad Antwerpen.
- Deze cursus is gratis.
- Meer info en inschrijven kan via
- admin@thehumanlink.be
- 03/218.78.17
- het contactformulier dat u vindt op deze website
Agenda
Info volgt